Fun in the bath: asta îți propun azi! Spumă, spumă… multă spumă! Ce poate fi mai plăcut zilele astea, după o zi grea la școală sau la job, ori înainte de sărbători, când trebuie să strălucești, chiar dacă stai acasă?
Fie că vrei să te relaxezi, fie că vrei să-ți recapeți energia, află cum trebuie să-ți pregătești baia pentru a obține rezultatul dorit!
Este frig și abia aștepți să ajungi acasă să-ți faci o baie caldă. Alege-ți produsele pentru baie în funcție de ce vrei să obții: relaxare sau energizare. Iar aici te poate ajuta și materialul de mai jos:
Baia potrivită pentru hidratare și relaxare
Pentru relaxare, trebuie să creezi în baie o atmosferă propice: pune în toată încăperea lumânări parfumate și bețișoare aromate. Stinge lumina și ascultă muzică clasică sau chillout, apoi prepară-ți baia cu uleiuri esențiale aromate.
Folosește aproximativ 8-10 picături de uleiuri esențiale de lavandă sau trandafir.
TIP! Prepară uleiul înainte să îl torni în cadă, cu 50 ml lapte sau 2 linguri de miere. Astfel, uleiul se va omogeniza cu apa și nu riști să se ridice tot la suprafață.
Apa din cadă nu trebuie să aibă mai mult de 36-38 grade Celsius, altfel uleiul se va evapora mult mai repede. Dacă ești comodă și preferi să folosești un produs din comerț, ai de unde alege: fie îți iei un ulei de baie de aromaterapie, fie un gel de duș sau spumant delicios ca arome.
Baia aburindă deschide porii și ajută la o mai bună absorție a vitaminelor și substanțelor nutritive care îți vor hrăni pielea și o vor face foarte catifelată.
Tot acum, ar fi indicat să-ți aplici pe față o mască hidratantă.
Dacă vrei să ai după baie un somn liniștit, vechea rețetă a bunicii: lapte cald cu miere, funcționează de minune. Acest amestec ajută la producția serotoninei în organism, care te va ajuta să ai un somn liniștit și să visezi la… ceva (sau cineva?) frumos.
Citește și cum să te relaxezi ca la spa:
Baie pentru împrospătare și energizare
Ai muncit toată ziua, iar seara vrei să mai stai să te bucuri de câteva clipe de distracție alături de familie. Ești foarte obosită însă și nu arăți de zile mari?
Nu intra în panică, ai nevoie rapid de o baie energizantă. Pentru a te repune pe picioare, ai nevoie de uleiuri de baie cu arome de citrice sau de o spumă de baie revigorantă.
Îți recomand acest material review despre niște produse de baie naturale revigorante pe bză de uleiuri divine – trebuie să le încerci! Sunt toate naturale, produse în România de Iubar:
Nu sta în cadă mai mult de 10-15 minute, iar apa nu trebuie să fie mai caldă de 36 grade Celsius, pentru că te va moleți altfel.
Folosește bile efervescente pentru baie. Ele conțin acid citric, uneori apă termală și minerale care îți vor transforma baia într-o adevărată cascadă.
Sarea de baie este extrem de revigorantă și nu este spumantă, deci nu riști să te întinzi foarte mult cu baia și să te lenevești de tot.
După ce te-ai înmuiat, poți să treci la un peeling corporal delicat. Poți folosi pentru exfoliere o perie de corp, o mănușă exfoliantă sau o mănușă loofah. Merge și un burețel sintetic de exfoliere sau un loofah/lufa pentru spălarea spatelui.
Dacă ai pielea sensibilă, folosește un scrub de corp hidratant. Exfolierea e indicată cel puțin o dată pe săptămână și este importantă pentru reînnoirea celulară. Aplică exfoliantul pe pielea umedă și masează-ți ușor corpul cu mișcări circulare. Acesta va tonifica și va netezi pielea.
După gomaj, șterge-te cu un prosop încălzit, după care poți trece la hidratare. Folosește un unt de corp nutritiv.
Gata, te-ai revigorat, pielea ta este catifelată, nu mai trebuie decât să-ți pui outfitul, să-ți aplici un machiaj glamour și… ești gata de distracție, în orice formă va veni ea!
Tu ce fel de baie preferi? Revigorantă sau relaxantă? Scrie-ne în secțiunea de comentarii din josul paginii. Părerea ta contează mult pentru noi.
