Iată mai jos, de-a fir a păr…. câteva trucuri și sfaturi de urmat ca să faci față cu succes frigului iernii și efectelor acestuia.

Ten hidratat

La minus grade, pielea secretă mai mult sebum pentru a se proteja. La temperaturi foarte scăzute însă, nu se mai poate apăra și are nevoie de ajutor suplimentar.

Trebuie să începi regimul de îngrijire cu un regim de îngrijire cu un produs de curățare delicat.

Apoi, spală-te pe față cu apă minerală, pentru a-ți împrospăta tenul. Alege cremele și loțiunile în funcție de tenul pe care îl ai: tenul sensibil, uscat sau normal are nevoie de o cremă nutritivă grasă, tenul mixt sau gras are nevoie de loțiune hidratantă, fiind cu o formulă mai lejeră decât crema.

Iar pentru un tratament intensiv, folosește ceva pe timp de noapte, precum masca Laneige Cica Sleeping Mask, și… ești pregătită pentru iarnă!

Buze bune de sărutat

Buzele sunt foarte sensibile în contact cu vântul rece, iar rezultatul este imediat: pielea buzelor se deshidratează, dând senzația de „buze crăpate”.

Oricât de grasă ar fi textura unui lipgloss, nu poate feri buzele de factorii agresivi.

Folosește în permanență un balsam de buze cu vitamine. În cazul în care buzele tale sunt deja afectate, ai nevoie de un balsam reparator sau folosește un luciu de buze special pentru anotimpul rece.

Sfat: Fă un peeling buzelor tale cu periuța de… dinți, după care întinde cu degetele un strat de miere și lasă să acționeze timp de 10 minute. Vei avea buze numai bune de sărutat!

Timp pentru îngrijirea părului

Părul tău e tern și se electrizează? Da, iarna e de vină! Frigul, vântul, umezeala și aerul uscat din încăperile încălzite usucă și deshidratează părul.

Ce e de făcut? Ai nevoie urgentă de hidratare intensivă. Măcar o dată pe săptămână folosește un tratament nutritiv. Alege un șampon delicat și hrănitor, care îți va curăța părul de impurități, fără a-l agresa.

Dacă porți căciulițe, părul tău nu are nevoie de foarte mult styling, dar dacă ești adepta sloganului „always trending”, atunci trebuie să știi că majoritatea acestor produse conțin alcool, care usucă și mai mult firul de păr.

Sfat: În loc de spumă sau fixativ, folosește o cremă modelatoare sau pur și simplu o cremă grasă pentru mâini, pe care să o aplici pe vârfuri pentru a-ți aranja părul așa cum vrei tu.

Fă-ți un program de relaxare!

Eu, una, de pildă, am nevoie de mai multă energie în plus iarna. Obosesc mai repede… Iar ca să mă recapăt, am nevoie de mai multă relaxare, pentru care e bine să-mi planific un program.

Uite cum să te energizezi și să îți încălzești corpul iarna!

• Ceaiul de ghimbir este un stimulent ideal. Fă o infuzie astfel: introdu o linguriță de ghimbir în 1/4 litri apă fierbinte și lasă totul acoperit timp de 20 de minute. Se bea fierbinte.
• Super hot: o mască de față termică sau aplicată cu un dispozitiv care funcționează prin încălzire (ca FOREO UFO 2) și care, astfel, va infuza ingredientele benefice în piele, încălzindu-se pe pielea ta.
• Aerul curat al iernii fortifică sistemul imunitar. Dar nu ieși niciodată din casă fără căciuliță! Dacă ai capul descoperit, poți pierde până la 40% (!) din căldura corpului.
• Alte recomandări călduroase: multă miere! Pune câteva picături nu doar în ceai, ci și în apă caldă, cu care să-ți clătești fața! Aceasta va face ca pielea uscată a feței să fie din nou ca aceea a unui bebeluș.

Cum să ai un… corp de iarnă #winterbody

Iarna, când îți „ascunzi” corpul sub pulovere și paltoane, este extrem de important să fii mai atentă cu produsele pe care le folosești, pentru a-ți menține pielea catifelată și hidratată.

Programul de îngrijire trebuie să înceapă de la baia sau dușul de dimineață. Înlocuiește săpunul sau gelul de duș obișnuit cu un gel de duș cu ulei.

Dacă ești adepta băilor prelungite, cu spumă, îți sugerez să renunți la ele, pentru că deshidratează și mai mult pielea. Toarnă în cadă ulei de baie; îți va hrăni pielea.

Sfat: Folosește un unt de corp hrănitor – îți va hrăni intens pielea și o va face moale și catifelată, chiar și iarna!

Culoare și hidratare iarna

Machiajul pe timp de iarnă protejează pielea împotriva agenților externi, cu condiția să folosești produse fluide și cremoase.

După ce ai folosit o cremă nutritivă ca bază de machiaj, întinde pe față un fond de ten fluid și hidratant, care conține și SPF, pentru a-ți proteja tenul și iarna de acțiunea razelor UV și a radicalilor liberi.

Regulă: uită de pudră, blush sub formă de pudră sau farduri de pleoape pudră. Nu fac altceva decât să-ți deshidrateze și mai mult pielea, pudra absorbind și cantitatea mică de grăsime pe care aceasta o secretă la temperaturi scăzute.

Folosește blush cu textură cremoasă, fard de pleoape cremă, care rezolvă ambele probleme. Mascara trebuie să fie neapărat waterproof, pentru ca acestea să fie perfecte chiar și atunci când ninge…

Mâini și picioare

Mâinile suferă din cauza frigului, mai ales după o bătaie cu bulgări de zăpadă. Pe lângă mănușile călduroase, colorate, ai nevoie de îngrijire suplimentară folosind o cremă de mâini nutritivă.

Truc: Masează-ți mâinile înainte să te culci, cu o cremă de mâini cu vitamine și pune-ți niște mănuși de bumbac. Crema va acționa peste noapte, iar dimineața vei avea mânuțele super hidratate.

Și picioarele tale au nevoie de îngrijire și hidratare. Iar atunci când vii din frig, nu este nimic mai plăcut decât o baie pentru picioare cu ulei din plante sau chiar cu biluțe efervescente.

Program de încălzire pentru suflețel

De prim ajutor când ești prost dispusă: lumânarea pentru aromaterapie cu uleiuri aromate care te vor binedispune, cum ar fi rozmarin, salvie și scorțișoară.

Adu puțină culoare zilelor tale: ieși cât poți de des în aer liber pentru a te bucura de efectele benefice ale soarelui (chiar dacă acesta se ascunde în spatele norilor). Acest lucru te va umple din nou de energie.

Dance, dance… Ascultă albumul cu piesa ta preferată, dar să fie una veselă, care îți aduce aminte de vară și dansează prin casă… ca și cum nimeni nu te vede. 🙂 Astfel vei scăpa în doi timpi și trei mișcări de melancolia apăsătoare a iernii…

Tu cum ai grijă de tine și de frumusețea ta iarna? Scrie-mi în secțiunea de comentarii din josul paginii.

Sursa foto: Unsplash/Tamara Bellis