Soarele = prieten? Da… și nu! Cu siguranță soarele e bun pentru starea noastră de spirit și pentru sănătate, ajutând la fixarea în organism a anumitor vitamine și a calciului. Însă s-a dovedit științific că razele sale UV accelerează procesul de îmbătrânire cutanată.
Radiațiile UV sunt prezente peste tot, chiar și în lumina serii sau dimineții. O mai bună cunoaștere a acțiunii acestora este primul pas către protejarea tinereții tenului.
❤️ Citește despre:
UVA & UVB: cât de mult trebuie să ne ferim de ele?
UV este abrevierea de la ultraviolete. Dintre razele solare cu care intrăm în contact, fac parte UVA și UVB.
Atenție! UVA generează îmbătrânire celulară, riduri, iar UVB – arsuri, cancer al pielii.
Mult timp s-a crezut că doar ultravioletele de tip B sunt cele responsabile pentru neplăcerile cauzate de expunerea la soare. Ele sunt cele care provoacă arsuri, insolații și pot fi un factor decisiv în declanșarea cancerului de piele.
Astăzi este demonstrat că și razele UVA au o acțiune nocivă. Ele provoacă deteriorări ireversibile în profunzimea pielii, la nivelul dermei, conducând la o degradare celulară definitivă și la apariția ridurilor.
Acest proces vizează atât persoanele cu carnație mai bună, cât și pe cele cu ten deschis. Cu cât o persoană se expune mai mult acțiunii razelor UV, cu atât pielea i se va rida mai repede. Consecințele acestor expuneri repetate sunt vizibile pe termen lung.
O cauză a îmbătrânirii pielii prezentă pe tot parcursul anului
Razele UVA sunt dușmanul invizibil. Toată lumea asociază astăzi utilizarea filtrelor solare cu anotimpul cald. Razele UV însă nu așteaptă vacanța. Deși nu ne dăm seama, ele sunt prezente în lumina zilei tot timpul anului.
Razele UVA acționează chiar dacă este înnorat și pot trece și prin geam. Așadar, suntem expuși zilnic acestui factor extern care accelerează îmbătrânirea cutanată.
Ferește-te de ideile preconcepute când vine vorba de razele solare!
Iată câteva idei și mituri despre razele de soare. Hai să vedem care sunt adevărate sau nu.
- Atât pielea brună, cât și cea deschisă la culoare, sunt sensibile la acțiunea de îmbătrânire cauzată de razele UV.
Adevărat! - Acțiunea razelor UVB este negativă, iar cea a razelor UVA este benefică.
Fals! - Aplicarea unor produse cu protecție UV, prin SPF (factor de protecție UV) cât mai ridicat ne împiedică să avem un ten luminos și sănătos.
Fals! - Nici măcar într-o mașină cu geamurile închise nu suntem la adăpost de acțiunea razelor UV.
Adevărat! - Razele UV accentuează petele brune.
Adevărat! - Soarele ajută la fixarea în organism a vitaminelor și a calciului.
Adevărat! - Când cerul este înnorat, nu este necesar să ne protejăm pielea.
Fals!
E mai bine să previi decât să tratezi când vine vorba de îmbătrânirea cutanată.
Majoritatea oamenilor se protejează doar vara, împotriva arsurilor și insolațiilor provocate de razele solare de tip B.
Radiațiile de tip A sunt însă prezente atât pe timpul iernii, cât și vara. Acestea au consecințe pe termen lung totuși, destul de ireversibile: riduri, îmbătrânirea pielii și chiar cancer de piele.
Razele UVA trec prin stratul de nori și chiar și prin geamuri. Ele te pot afecta chiar și în mașină sau acasă.
Iarna, chiar dacă nu ieși prea mult afară, e indicat să folosești o protecție solară cu indice minimum 15-20, cu spectru larg anti-UVA/UVB.
Niciodată nu vom fi protejați îndeajuns de razele UV. De aceea, acest lucru trebuie să devină o deprindere zilnică.
Și petele brune?
Petele brune apar pe față și/sau mâini. Cauzele pot fi diverse: pilule contraceptive, antibiotice, sarcină, îmbătrânire – toate acestea asociate cu expunerea la radiațiile UV. Un motiv în plus să te protejezi.
Sursa info: Dr. Lydia Evans, membru al Academiei Americane de Dermatologie
Sursa foto: Unsplash/Tanjir Ahmed Chowdhury
