Fiecare ne-am format obiceiuri în privința îngrijirii pielii. Unele ne-au intrat în reflex și nu ne mai luăm nici măcar răgazul să ne oprim puțin și să ne întrebăm dacă într-adevăr ne ajută și sunt sănătoase.

Dar Anul Nou e întotdeauna un moment bun în care să ne punem rutina de îngrijire în balanță și să începem să mai răspundem și la astfel de întrebări.

Ce trebuie să faci și ce nu (mai) trebuie să faci când îți îngrijești pielea în anul ce vine

Iată lucrurile pe care le fac eu în îngrijirea pielii și ce decid că nu mai trebuie să fac atunci când vine vorba de „rezoluții pentru pielea mea”, de Anul Nou.

Unele mi-au fost de folos pe întregul an și le voi continua, pentru altele chiar e cazul să ajung la o concluzie și, după ce am avut timp o bună perioadă din an să le analizez și să le observ rezultatele, ca să văd dacă funcționează, acum e momentul decisiv.

1. Nu mai vreau să pornesc de la premisa că îngrijirea pielii e aceeași pentru toată lumea.

O rutină de îngrijire a pielii nu e universală, e ca o mărime la pantofi, deci nu se va potrivi tuturor – ba mai rău, ne poate dăuna dacă nu e „mărimea” potrivită. Nu suntem toate Cenușărese, deci nu există acea rutină de îngrijire a pielii care să meargă la toată lumea, doar pentru că e în trend pe TikTok.

Serul pe care cea mai bună prietenă a ta îl iubește poate să nu fie potrivit pentru nevoile pielii tale. Asigură-te că îți adaptezi regimul de îngrijire a pielii la pielea TA.

Consultă-te cu un medic dermatolog, cu un estetician sau cu un cosmetician profesionist într-ale pielii dacă simți nevoia de explicații în plus și indicații adecvate și adaptate nevoilor tale! Este una dintre cele mai bune modalități de a-ți da seama ce va funcționa cel mai bine pentru tine.

Oricât de tentant ar arăta unele produse de îngrijire a pielii, acum în tendințe, de cât de promovate ar fi de toți din jurul meu, nu mai vreau să cad în capcana de a le cumpăra ca să le încerec și eu să văd „dacă” vor avea același efect wow și la mine.

Acum chiar vreau să citesc mai multe review-uri înainte, să mă documentez mai bine în privința ingredientelor, până la a lua decizia de a le achiziționa.

Și chiar vreau să mă concentrez mai mult și pe a scrie recenzii și să împărtășesc mai des experiențele mele complete cu produsele testate cu adevărat pe pielea mea, ca să ajute și pe alții ca mine în documentare serioasă înainte de a aplica un anume produs cosmetic pe pielea lor.

2. Să adaug un produs de protecție cu rol antioxidant în rutina mea.

Trebuie să ne apărăm pielea împotriva factorilor de stres din mediul înconjurător – mai ales cei din aer, care sunt foarte nocivi, precum poluarea/noxele, fumul și elementele care ne pot descompune și pot deteriora celulele sănătoase ale pielii.

Gândește-te când tai un măr și acesta devine maro la scurt timp: același proces de oxidare se întâmplă și cu pielea noastră.

Caută cosmetice dedicate unei astfel de protecții, cu ingrediente precum cafeina, acidul ferulic, vitamina C și silimarina.

Aplică-le peste crema hidratantă și sub crema cu protecție solară și nu doar că vei obține o textură mătăsoasă și frumoasă a pielii, dar tenul va fi astfel pregătit perfect pentru o aplicare fină a machiajului.

3. Să nu (mai) sărim peste rutina de noapte a îngrijirii pielii.

Chiar și în acele nopți târzii sau momente în care sunt prea epuizat(ă) pentru a sta în picioare, o să fac tot posibilul să-mi curăț pielea cel puțin și să aplic crema hidratantă. O să încerc să aloc un sfert de oră neapărat acestei părți a rutinei, înainte de somn, așa cum rup timp pentru periajul dinților – eventual să-mi fac și obiceiul de a merge mai devreme la somn. 😉

Pielea noastră este foarte activă în timp ce dormim. Daunele sunt reparate noaptea, când pielea noastră primește nutrienți din sângele nostru și se întinerește, fiind mai receptivă la produse pe timp de noapte, când este cel mai bun moment pentru a aplica acea rutină dedicată de îngrijire a pielii.

Nu trebuie să-ți faci un regim complet de noapte, dar acești doi pași simpli vor face o diferență foarte vizibilă la nivelul pielii tale, atunci când se vor întâmpla în mod constant. Îngrijirea pielii poate fi simplă și foarte eficientă. Alege o cremă de noapte reparatoare, potrivită pentru pielea ta.

4. Nu mai cumpăr gadgeturi scumpe de beauty și instrumente inutile de îngrijire a pielii.

Cu excepția cazului în care ești o/un adevărat(ă) adept(ă) a(l) îngrijirii pielii, șansele sunt să nu utilizezi oricum majoritatea acestor extra aparate. Iubesc Gua Sha și rolele, aparatele cu lumini LED, scruberele pentru piele etc., dar nu prea apuc să le folosesc cât ar trebui.

Abia am timp suficient și energie pentru a-mi face rutina obișnuită de îngrijire a pielii, cu atât mai puțin să mai stau încă cel puțin 10 minute, masându-mi fața sau folosind LED-ul.

Dacă nu sunt create în mod obișnuit, ca pentru o rutină simplă, pe repede-înainte, majoritatea acestor extra elemente nu vor avea prea multe beneficii, așa că dacă ai deja probleme cu partea de produse din rutina ta, omite gadgeturile. Reduci astfel mult și din costurile alocate îngrijirii personale.

5. Îmbrățișează-ți vârsta și etapa din viață!

Cred că 2024 va fi anul de forță și al schimbării de perspectivă asupra modului în care mă tratez pe mine însămi și pielea mea! Lucrez pentru o minte, un corp și o piele sănătoase, în raport cu vârsta, stilul de viață și timpul în care mă aflu, dar nu mai caut perfecțiunea.

Așa că alege și tu produse și tratamente pentru a avea cu adevărat o piele sănătoasă și fă-le parte din planul general de sănătate, nu neapărat de înfrumusețare. Dacă ai sănătate, frumusețea vine de la sine după. Invers, ar fi nenatural și deloc… sănătos.